Czym Jest Insulinooporność?

Najczęstsze Objawy:

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi. W wyniku tego trzustka produkuje coraz więcej insuliny, co prowadzi do hiperinsulinemii, a w konsekwencji do problemów metabolicznych, takich jak otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca.

Objawy i Diagnostyka Insulinooporności

Czy odczuwasz ciągłe zmęczenie, masz trudności z utratą masy ciała, a Twoja dieta nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Może to być sygnał insulinooporności – coraz częściej diagnozowanego problemu, który nieleczony może prowadzić do cukrzycy typu 2. Dieta w tym schorzeniu odgrywa kluczową rolę, a odpowiednie nawyki żywieniowe mogą pomóc w regulacji gospodarki cukrowej organizmu.

Insulinooporność a Dieta – Jak Odżywianie Może Pomóc w Walce z Problemem?

Jak Zdiagnozować Insulinooporność?

Jakie Są Przyczyny Insulinooporności?

Diagnostyka insulinooporności opiera się na badaniach laboratoryjnych, takich jak:

Insulinooporność może wynikać z wielu czynników, zarówno genetycznych, jak i środowiskowych. Do najczęstszych przyczyn należą:

• Nadmierne zmęczenie i senność,
• Problemy z koncentracją,
• Ciągłe uczucie głodu,
• Przyrost masy ciała, zwłaszcza w okolicy brzucha,
• Wahania nastroju,
• Podwyższony poziom cholesterolu.

• Test obciążenia glukozą (OGTT),
• Pomiar poziomu insuliny na czczo,
• Wskaźnik HOMA-IR, który określa stosunek glukozy do insuliny.